Belum lama ini berita kelahiran anak ketiga dari The Duchess Of Cambridge telah menghiasi beberapa media hampir di seluruh dunia.
Tanpa rasa sakit, Kate Middleton dilaporkan menjalani persalinan selama lima jam.
Ia pun akhirnya melahirkan anak laki-laki dengan berat 3,9 kilogram.
Hanya beberapa jam kemudian, pasangan kerajaan itu berpose di tangga luar rumah sakit pusat kota London.
Saat itu para simpatisan berkumpul untuk merayakan kedatangan keluarga Kerajaan yang baru.
Jadi, apa rahasia Kate Middleton mampu melalui proses persalinan yang tampak mudah ini?
Meskipun tidak ada konfirmasi, namun sebuah sumber mengatakan, istri Pangeran William ini menggunakan teknik hypnobirthing saat melahirkan anak ketiganya.
Tapi, apakah teknik ini benar-benar membuat proses persalinan menjadi mudah?
Berdasarkan laporan laman the Independent, Hypnobirthing telah banyak digunakan oleh pesohor termasuk Angelina Jolie, Gisele Bundchen, dan Giovanna Fletcher.
London Hypnobirthing menggambarkannya, cara ini sebagai "bentuk persiapan sebelum proses persalinan yang terkenal, logis dan efektif", hingga dapat membantu mengurangi stres dan ketidaknyamanan.
Teknik ini diperkirakan mampu mencegah rasa stres atau perasaan tertekan yang mengembalikan para ibu pada pengalaman melahirkan.
Hypnobirthing terkenal berkat karya Dr Grantley Dick-Reid, seorang dokter kandungan Inggris, yang menerbitkan bukunya, Childbirth Without Fear, pada tahun 1933.
Dia berhipotesis, ketika seorang wanita takut selama persalinan, darah dan oksigen dialihkan dari rahim, dan karena itu, rasa takut dan ketegangan menyebabkan rasa sakit.
Sebagai perbandingan, ketika seorang wanita tetap tenang, otot rahim rileks dan tubuh menghasilkan oksitosin dan endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami.
Para ahli mengklaim itu dapat membantu mengurangi rasa sakit, mendorong tahap pertama persalinan lebih pendek dan lebih sedikit rasa takut dan kecemasan setelah kelahiran.
Para ahli mengklaim itu dapat membantu mengurangi rasa sakit, memperpendek tahap pertama persalinan dan mengurangi rasa takut dan kecemasan setelah kelahiran.
Hypnobirthing adalah kombinasi pernapasan, relaksasi yang mendalam, dan teknik visualisasi yang digunakan bersama pemikiran dan bahasa positif.
Pada dasarnya, elemen yang paling penting adalah mendidik wanita sehingga mereka dapat memahami fisiologi kelahiran.
Hasilnya, para wanita mampu melepaskan rasa takut, meningkatkan rasa percaya diri dan kekuatannya.
SUMBER : INDEPENDENT KOMPAS
