Kehadiran buah hati dalam kehidupan pernikahan tentu menjadi momen membahagiakan bagi semua pasangan.
Namun, selain kebahagiaan tentu akan bermunculan tantangan yang harus dihadapi orangtua baru yaitu perubahan waktu tidur yang berubah drastis.
Si Kecil yang menangis karena ingin menyusui dan keharusan mengganti popok, otomatis akan mengurangi waktu tidur Moms di malam hari.
Padahal, ibu menyusui harus mendapatkan istirahat yang cukup karena kurang tidur juga dapat memengaruhi hormon oksitosin yang mendukung produksi ASI ibu.
Selain itu, penelitian yang dirilis Duke University Medical Center di Inggris menyebutkan kurang tidur terus menerus dapat menyebabkan penyakit berat seperti jantung, diabetes dan peningkatan depresi.
Disamping itu, menidurkan bayi yang baru lahir juga menjadi tantangan tersendiri utamanya bagi orangtua baru.
Hal ini menyebabkan Moms tentu harus mengatur waktu tidur dengan baik, karena bayi memiliki waktu tidur yang berbeda dengan orang dewasa.
Nah, seorang perawat yang juga seorang ibu asal Vietnam membagikan trik bagaimana cara menidurkan bayi di malam hari dengan sederhana dan praktis.
Ibu yang bernama Le Thu Ang ini menggambarkan bahwa cara ini tidak menguras banyak waktu, yaitu hanya 1,5 menit.
Bagaimana caranya?
Pertama, siapkan sebuah handuk yang bahannya halus dan sebaiknya berukuran cukup panjang.
Gulunglah handuk itu.
Atur posisi bayi, dan pastikan Si Kecil tidak membatasi gerakannya selama nanti Ia tidur.
Selanjutnya, atur tubuh bayi menghadap ke kanan atau setengah miring.
Setelah itu, mulailah membungkus bayi dengan handuk perlahan dan bayi merasa nyaman.
Ketika bayi sudah ada di posisi yang tepat, tepuk lembut punggung bayi sehingga akan memudahkannya untuk tertidur pulas.
Hingga kini, video tersebut sudah disukai 21.000 orang, ditanggapi 700 orang dan dibagikan lebih dari 300.000 kali.
Nah Moms, tertarik mempraktikkannya di rumah?
